ボクシングの練習

今日も自分の動きを確認するためにビデオを撮ってみました。やはり練習した分、人がうまくなるもんだなと思っています。しばらくボクシングの練習をやってきて、少しずつ動きがスムーズになってきた気がします。詠春拳は週２，３回仲間と近所の公園で練習しています。いつかそれのビデオも撮ってみようかと思っています。その仲間もやはり熱心に練習に取り組んでいるからか、結構早いペースで上達しています。いつか僕を超える日が来るでしょう。

それと今年でもう45歳ですが、5㎞のランニングは10年前と変わらないスピード（4分20秒/㎞）を出せます。本当に60歳までこの体力を保てるように練習して行こうと思っています。