ジャブの確認（ひたすらジャブ）

このサイトをご覧になっている方へ、遅めですが、明けましておめでとうございます。

最近運動の回数が増えていますが、一回の運動時間が短くなってしまっています。ちゃんと計画をして、運動の質と量の両方を高めないと、60歳まで今の体力を維持するのが難しいかもしれませんね。反省しております。

去年の11月ごろに、左手首をまたケガしてしまって、ジャブをまともに打てなくなっています。小学校時代のケガですが、その時にしっかり治せば良かったと思っています。ま、今でも手術をすれば、治ると思いますが、そうなればまたしばらく練習できなくなるので、迷っています。痛みさえ消えればですが、運動していると結構消えるまで長引いてしまいます。

さて、練習のことですが、去年の最大の収穫は左ジャブかと思います。力みの解消でだいぶ早く、強く、そして予備動作なしで打てるようになっています。力みの解消方法はやはり右手の打つ方からの学習です。自分が自分の先生になった気分ですね。