詠春拳の連打

2021年05月14日

前回の動画の続きです。重いサンドバッグを連打するので、浮かせたままだと今の私には3,4パンチが限界です。この練習の翌日から足の筋肉がしばらく筋肉痛になり、大胸筋も疲れを感じていましたね。体には結構負担が高かったようです。

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